家境優(yōu)渥的小華憑借父母無條件的寵愛，想要什么就要有什么，心傲氣盛的他更以死要脅來獲取更多，一舉一動都讓父母傷透了心；花漾年華的小艾在校人緣不好，突發(fā)憂郁癥的她，一遇有無法調(diào)適的挫折，只能以死表達沉默的壓力；沉迷網(wǎng)路的阿宗日夜埋首虛擬世界，卻無法在現(xiàn)實環(huán)境生活，漸漸地抗拒上學(xué)、不再外出，任憑父母好言相勸卻依然故我…

依據(jù)臺北市政府自殺防治中心去年所接獲的3,722件次自殺未遂或高風(fēng)險轉(zhuǎn)介案件中，17歲（含）以下青少年占了134件，而其中有高達82.8%的青少年是因「感情或人際關(guān)系因素」的困擾所致，而「精神健康或物質(zhì)濫用」及「學(xué)校適應(yīng)或生涯規(guī)劃因素」則分占第2、3名，且有64.2%的青少年其實是同時受到兩種以上的原因所困擾。

臺北市政府衛(wèi)生局醫(yī)護管理處長劉越萍表示，青少年往往忽略自己有解決困難的能力，而過度地用情緒支配自己，甚至沖動地采用激烈的方式來解決暫時的問題。當(dāng)然不是每個處于情緒低潮的青少年都會自殺，偶發(fā)的自殺意念，在許多青澀少年中常見，家長不必杯弓蛇影，但也不容忽略它的影響力。

劉越萍說，孩子們的喜怒哀樂，不時牽引著現(xiàn)代父母的心，然而在擔(dān)憂兒女無法獲得更好照顧的同時，無條件的付出與保護有時也使青少年逐漸喪失了自我發(fā)現(xiàn)、承受壓力及責(zé)任的能力，導(dǎo)致有情緒困擾時，常常無法自己發(fā)現(xiàn)它來自何處或自己尋求可能的解決方式！如何適度的陪同與引導(dǎo)孩子們克服這樣的困境，是父母與孩子需共同面對的一大課題。

進一步分析這群青少年的感情或人際關(guān)系困擾時可發(fā)現(xiàn)，12-17歲青少年多以家人相處困難為首，感情問題次之；而12歲以下則以同儕人際困擾為主。青少年所面臨的人際、家庭、學(xué)業(yè)與自我認(rèn)同的問題與孩童時期不同，他們雖然開始尋求獨立自主與自我決定，但有時又害怕自己有所閃失，種種矛盾造成情緒的大起大落，也常讓父母難以捉摸；臺北市政府自殺防治中心關(guān)懷訪視的經(jīng)驗里，青少年面對難以解決的壓力時，多不敢主動向家人、師長甚至專業(yè)人員求助，卻時常與同儕朋友們傾訴心事，其實他/她們只是希望有人愿意多了解自己的感受、不適。

知名作家柯書林臨床心理師表示，父母必須「打從心底」接受孩子長大的事實并學(xué)習(xí)放手，或是幫孩子找個「懂得聆聽」、「能貼近孩子想長大心意」的大人，讓孩子有機會透過這個大人，自在地陳述自己；臺北市政府自殺防治中心呼吁家長應(yīng)保持「3心、2意」來面對家中多愁的青少年：

1心：「耐心」聆聽孩子聲音

父母可透過平日的家庭親子互動，了解兒女在學(xué)業(yè)表現(xiàn)及校園人際互動上面臨的壓力，既能達到陪孩子說情緒，又能協(xié)助孩子學(xué)習(xí)面對情緒挫折的方法，更重要的是經(jīng)驗傳承及協(xié)助孩子認(rèn)識自我的「獨特」與「限制」。

2心：「細(xì)心」觀察孩子情緒

不要因為忙碌而忽略兒女的異常情緒反應(yīng)，若發(fā)現(xiàn)兒女出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或其他異常行為時，宜適時的關(guān)心、傾聽與陪伴，別只顧說教！必要時尋求校園輔導(dǎo)體系及專業(yè)醫(yī)療團隊的協(xié)助。

3心：「用心」培養(yǎng)孩子承擔(dān)能力

陪伴兒女思考挫折發(fā)生的原因，學(xué)會欣賞兒女的優(yōu)點，而非一味的要求兒女當(dāng)完美小孩！當(dāng)父母接納青少年次文化的生活、表達方式，就能與孩子一起渡過青春期渴望被看見與被認(rèn)同的發(fā)展歷程。

1意：「在意」孩子的小小改變

別吝于贊美兒女，練習(xí)放大兒女的正向行為，嘗試在兒女生活及學(xué)業(yè)表現(xiàn)上的小小改變，給予熱情的稱贊及反應(yīng)，如：親親他/她們的臉頰、給他/她們一個大大的擁抱等。

2意：陪伴孩子「創(chuàng)意」思考

注重家庭氣氛的經(jīng)營，利用生活小智慧陪伴兒女進行創(chuàng)意思考，既然增進家庭親子互動，亦能增加生活的樂趣，放手讓兒女嘗試、創(chuàng)作，能幫助父母緩解生活壓力，讓孩子快樂成長！