如果你了解腦部發展與運作機制及其功能，就能理解何以青少年時期孩子的情緒會不穩定。并非他們不愿意自我克制或不經意的失控，乃因腦部功能尚未發展成熟。我們來了解大腦的運作機制與大腦的結構（見下圖）。
「頂葉」（ParietalLobe）職司人體冷、熱、觸、痛等知覺的中樞。頂葉后部負責邏輯和空間感。頂葉讓我們感受到自己的手臂和腿正在何處。頂葉約莫到12歲才發展成熟。換言之，在小學畢業進入國中時期，對邏輯概念及空間的感受才能掌握。
「聶葉」（TemporalLobe）主掌識別聲音與幫助儲存記憶。與辨認事物型態的能力有關，也是意識的守門員。大約到16歲左右會發展成熟。也就是約到高中一年級時，才具備辨識事務的能力。
「前額葉」（FrontalLobe）約在前額頭到頭顱頂中央位置，被稱為「總裁腦」，也就是認知總管，主掌邏輯、推理、預測、評估、同情、創新、想像、問題解決、運動等人類的專屬能力。大腦區分為理性腦（前額葉左側）及感性腦（前額葉右側）。理性腦的功能是循序、邏輯、解析的、順序的；同時控制語言「表達」能力。感性腦的功能是非線性、直覺、宏觀的；同時控制語言「理解」能力。悠關食欲、性欲等人性本能相關，掌管快樂、悲傷、憤怒等情感層面的活動。
大腦皮質的左右腦半球共同處理情緒。差別在于遇到「負面」情緒時，額葉的右半邊比較活耀；而左半腦在愉快的時刻比較活耀。換言之，右半腦會促進負面情緒的出現，左半腦來決定正面情緒的產生。互相矛盾的沖動不斷出現在腦內（額葉的兩側不斷在競爭），彼此較量。額葉的哪一側較占優勢與生活現狀并無關聯，而是一種「性格特征」。
杏仁體（Amygdaloid）則會激發對危險本能的恐懼感，如摔倒或被襲擊時。杏仁體對外界刺激容易做出情緒化反應。換言之，杏仁體引發情緒，前額葉控制情緒。另外扣帶回（cingulategyrus）的功能可以修正行為及情緒。
