擔心另一半不全然相信你嗎？那么為對方做一道煎蛋料理吧！若想給對方更多信任感，還可以選擇巧克力慕斯當作甜點。研究顯示，雞蛋和巧克力等食物中的色胺酸，可提升人與人之間的信任感。
英國「每日郵報」（DailyMail）報導，色胺酸（Tryptophan）含量豐富的食物，還有紅肉、茅屋起司、菠菜、堅果、香蕉、鮪魚、貝類和火雞。
荷蘭研究人員讓自愿接受測試的人兩兩一組，參與1場「信任游戲」。
游戲開始時，兩人中的1人會獲得1筆錢，然后自行決定要分享給伙伴多少，而伙伴拿到的金額將變成3倍，接著再決定要回饋給對方多少錢。
這是1種測試信任程度的游戲，原因是第1位受試者必須信任對方，并在游戲的一開始愿意分享給伙伴較高的金額，最后才有可能獲得許多錢。
研究人員給參與游戲的半數受試者，飲用添加色胺酸的柳橙汁，
「心理科學」（PsychologicalScience）月刊指出，攝取色胺酸的受試者，分給伙伴的金額多出近40%。
荷蘭萊登大學研究人員說：「人與人之間的信任，是社交生活和合作行為的重要元素。
