厭惡這種情緒，可能從我們是孩子的時候就體驗過，但是厭惡以一種明晰、強烈的情緒體驗出現在我們的生活中，甚至有時成為我們生活中的情感主色調，應該是從青少年時期開始的的吧。
心理大師說：每個孩子都同母親融為一體，只要母親在他的身旁，他就不會有孤獨感。一直到孩子發育到產生孤獨感和個性這個階段，母親的存在才不足以消除他的孤獨感，他必須以其他的方法克服這種孤獨感。
這種孤獨感是什么呢?也許生命中第一次感到沉甸甸的自我的存在，不再是個孩子，有吃有玩有媽媽也許就夠了;從前也有恐懼、心事的體驗，但比較容易安撫，是因為自我本身還沒有作為一個負擔、一個難以認識和駕馭的障礙，橫亙在自己和世界的交融中。
兒童時期的自我是相對簡單的，表達自我的方式也是簡單而直接的;而那些青春期相對過的不那么容易的孩子，往往是因為年齡的過渡中，表達方式沒有跟上心理層次的發展。于是，一個變得心靈感受豐富了的、思考多了的自我，一個第一次對自我的形象、條件、在生活中的位置，產生比較明晰的觀察、不滿的自我判斷，可能因為無法排遣表達自我的感受，因為自我的感受不良，而變得情緒淤滯導致自我沉重感。
而同時，孤獨感的產生，使得我們對他人的感情需求激增。心理大師將愛分為有條件的和無條件的，認為母愛是無條件的，而父愛是有條件的，要通過努力才能得到。當無條件就可以得到的母愛，不再能滿足我們的情感需要，我們可能會發現要克服孤獨感，我們必須尋求和也許是陌生的他人的交流，于是人際交往的能力開始困擾我們。
我們要如何做，才能得到他人的關心、尊重和愛呢?這道難題也許讓我們踟躕不前。從一個受到無條件關愛的孩子，一下子被推到了戰場上，所需的一切都需要自己爭取，但自己卻既未做好準備，又對此一無所知。
在不為人知的嘗試中，我們也許嘗到了澀的滋味。在試圖和世界建立聯系的努力中，我們無法突破對自我的失望、對他人的憎惡，無法感受到別人融洽相處時的那種快樂，在母親之后，我們沒有能力為自己博得一份愛，沒有能力消除我們和世界的壁壘，進入到廣闊的天地。而只能象一只遇到危險的螺，一直往里蜷縮，直到把自己逼進死角。
厭惡感油然而生。對學習、工作、別人、還有自己，都感到厭惡。我們會感到對生活的厭惡，就像對廚房里跑出來的一只蟑螂的厭惡，有多恐懼就有多厭惡。
我們會煩躁焦慮，郁郁不樂，既不能和他人好好相處，也不能和自己好好相處。駕馭自我，接納他人，建立親密關系，消除孤獨感，這些沒有力量解決的難題，使我們心生恐懼。而恐懼將我們生長的力，抑制在一個無法突破的瓶頸中。
心理解讀：我們會像一粒需要破土而出的種子，因無法突破頭頂上那層暗黑的土壤而倍感壓抑。不能實現的生長的熱望，于是變作了對生活的厭惡。
