大學生社交恐怖癥
在社會的轉(zhuǎn)型期,生活與學習節(jié)奏加快,經(jīng)濟壓力也越來越大,大學校園已非昔日的象牙塔,當代大學生心里發(fā)生著極大的變化,不可承受之重也逐漸增多。據(jù)權威調(diào)查結(jié)果表明,19%的大學生有焦慮癥狀,15%的大學生出現(xiàn)抑郁癥狀,13%的大學生存在敵對情緒,2%的大學生有自殺輕生的傾向。
大學生正處于人生的第二個斷乳期,生活狀態(tài)發(fā)生了幡然的變化,必須自己學會承擔生活的能力,面對現(xiàn)實處理較為復雜的事情,這需要時間去適應,在這個過程中,極容易失去對自我的正確評價。一直受家庭重點看護、寵愛的大學生,人生的路一直走得很順暢,在新的環(huán)境中,都比較自我,難以及時調(diào)整好心理狀態(tài);特別是重點院校的大學生,在高中階段都是優(yōu)等生,被家人與學校老師追捧,逐漸形成了以自我為中心、自我膨脹的不良心態(tài);一進入大學,才發(fā)現(xiàn)“天外有天,人外有人”,自己在其中算不了什么,在高中階段的優(yōu)越感完全喪失,心理落差極大,一部分大學生難以適應,產(chǎn)生心理問題。
剛?cè)胄5拇髮W生,經(jīng)歷了殘酷的高考,以為進入大學就大事已成,慢慢才發(fā)現(xiàn)根本不是這回事,一下無法適應大學自主的學習模式,而考試壓力比高中時期有增無減,日積月累,便產(chǎn)生了情緒焦慮、抑郁、煩悶等。無聊、寂寞、空虛等詞語成了很多大學生的口頭禪。特別是人際關系處理不當;大學生正處于性格日趨成熟穩(wěn)定的時期,在很多問題的處理與看法上都有自己獨特的觀點,比較偏執(zhí),對自己與同學的地位、角色不能正確認識,在交往的過程中缺乏自信,過度緊張,習慣性自我懷疑和完美主義者,便會出現(xiàn)交往不適癥,嚴重的可能發(fā)展為社交恐怖癥。
由于身體在各方面發(fā)育日漸成熟,性生理方面的需求越來越強烈,在大學里談情說愛的大學生比比皆是,他們因異性的吸引和大學生活的單調(diào)、寂寞走到一起,對愛情的深刻內(nèi)涵了解不透,在理想與現(xiàn)實的落差中,難以處理好戀愛與學業(yè)、愛情與性等諸多問題,從而出現(xiàn)心理障礙。在就業(yè)方面,由于社會競爭激烈,大學不斷擴交,就業(yè)形勢越來越緊迫,大多數(shù)大學生覺得畢業(yè)后前途渺茫,就業(yè)期望值與實際就業(yè)情況存在巨大的落差,這時很容易否定自身價值,因一時無法疏導這種就業(yè)壓力,極易產(chǎn)生失落和焦慮、抑郁情緒。
大學生直面各種壓力和煩惱,容易焦慮、抑郁和敵對情緒。所以,大學應開設專業(yè)的心理衛(wèi)生課,以提高在校大學生的心理素質(zhì),承受挫折的能力,普及應對壓力、解決具體問題、保持心理健康的知識,更好地完善大學心理咨詢中心,這樣有利于大學生在校園的身心健康。而大學生自己也要學會面對現(xiàn)實,接受挫折并勇于挑戰(zhàn)的能力,合理地控制自己的行為和需求,不要過分尋求極度自由和輕松的環(huán)境,既來之則安之,保持一顆平常心最為重要。
時間:2020-03-26 作者:大學生熱點網(wǎng) 來源:大學生熱點網(wǎng) 關注: