生活中的不良習慣看似很小，但是當點點滴滴匯聚成大海湖泊之時，我們已經沒有能力再去改變他們了；小的不健康的生活習慣，隨著時間的流逝，會給我們的身體帶來巨大的傷害，吸煙就是一個會對我們身體有造成巨大傷害的行為，有證據表明吸煙對健康的危害已經是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。
現代社會，隨著煙草的普及，越來越多的人可以接觸到煙草，越來越多的青少年也出現吸煙的情況，這是一個可怕并且令人擔憂的信息。少年強則國強，一個國家的未來都在少年的身上，然而，如果少年的身體在成長階段就被埋下了不定時“炸彈”，他們的身體被煙草慢慢侵蝕著，他們的未來將要被疾病控制著，那他們該如何“展翅飛翔”，又該如何揮斥方遒；我們祖國的進步和發展該由誰來推動，我們偉大復興的中國夢，又由誰來實現呢？
青少年正處于生長發育階段，對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，吸煙不僅會給這些社會進步的“新鮮血液”埋下禍根，還會影響少年骨骼的生長發育，如果一批又一批的青少年都被煙草吸引，那么我們的恥辱稱號“東亞病夫”會不會再一次出現呢？
青少年正處在身體發育階段，對各種有毒、致癌物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，慢慢可能會出現不良行為，甚至讓他們走上犯罪的道路。青少年處于少年向青年過渡的時期，如果越來越多的青少年都開始沉迷于吸煙，那么未來我們還能得到一批又一批的優秀筑夢者嗎？
盧梭曾說過虛弱的身體將永遠無法培養出健康的靈魂和智慧，實現中華民族偉大復興的中國夢，我們要依靠的就是青少年和青年他們是一個國家發展進步的新鮮血液我們要在他們對任何事物都充滿了新鮮好奇，但又意識不到有些東西對自己未來有著很大危害的時候，幫助他們，讓他們意識到吸煙的危害，不讓他們“誤入歧途”或者讓他們“改邪歸正”。