董氏基金會執(zhí)行長姚思遠表示，國內(nèi)外許多研究指出，從小養(yǎng)成運動習(xí)慣，能提升個人身心健康，尤其對兒童青少年影響更深遠，因此董氏基金會積極推動運動紓壓教育，從2012年起開始推動「跑跳，好心情」跳繩運動，每年設(shè)計不同的跳繩主題，讓學(xué)生認識跳繩運動，進而嘗試雙人跳繩、團體跳繩、跳繩接龍等多元方式，感受跳繩運動的趣味。臺灣太古可口可樂公司總經(jīng)理利偉達則說，可口可樂基金會與董氏基金會合作推廣兒童跳繩三年來，已吸引超過11萬名學(xué)生參與跳繩。希望讓更多大朋友透過跳繩培養(yǎng)健康的生活態(tài)度，今年將走進國中校園，希望更多學(xué)生們透過跳繩運動，快樂動起來，讓學(xué)習(xí)更快樂。

臺北市聯(lián)合醫(yī)院（中興院區(qū)）精神科詹佳真醫(yī)生表示，學(xué)童隨年齡增長，面臨陌生環(huán)境等壓力，易出現(xiàn)負面情緒，建議師長及家長讓孩童從小培養(yǎng)運動習(xí)慣，助于紓緩緊張情緒。運動項目中，她特別推薦跳繩，因為這是短時間內(nèi)能達到最大運動效率的有氧運動，跳繩運動效率為其他運動1.5到4倍。根據(jù)國民健康署資料，如果以體重45公斤的人來看，跳繩10分鐘等同慢跑16分鐘。她也分享自己在高三時，每天早起跳繩，跳完繩后就去上學(xué)，一直維持早睡早起的規(guī)律作息，讓她提升專注力，來面對繁忙的課業(yè)。

首次以團體身分擔任公益代言人的SpeXial也出席記者會分享各自的跳繩經(jīng)驗。晨翔認為跳繩是很便利的聰明運動，只要一條跳繩在手，就能隨時運動，訓(xùn)練反應(yīng)力和耐力，很適合忙碌的上班族和學(xué)生，培養(yǎng)固定運動習(xí)慣，心情會變好。Teddy則表示，團員間現(xiàn)在會互相提醒要每天跳繩10分鐘，持續(xù)練習(xí)后，發(fā)現(xiàn)跳繩是很有效的有氧運動，不僅能增加肺活量，對調(diào)整姿態(tài)也有幫助。SpeXial更與大家相約12月5日于板橋第二運動場一起來挑戰(zhàn)千人接龍?zhí)�繩。

董氏基金會及可口可樂基金會今年持續(xù)推出多項跳繩推廣活動，希望讓更多民眾愛上跳繩運動。12月5日將舉辦「跑跳好心情4」大型戶外活動，首次挑戰(zhàn)跳繩接龍排字。