作為一名大學生，對心理健康進行關注是很有必要的。每個高校也會經常組織一些心理健康教育活動，開展心理健康課，為的就是緩解學生們內心的壓力和糾正錯誤心理的意識。因此，在學習這些課程時我們也應該端正自己的態度。下面呢小編就為大家帶來關于高職大學生心理健康教育感悟，大家看一看吧。

美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”,其健康的含義也不僅僅局限于身體健康,也應包括心理等方面的健康,而心理健康是一個相對概念,沒有絕對的心理健康,也沒有絕對的心理不健康,通過大學生心理健康的學習,我受益匪淺。

首先,它幫助我樹立了自信和信心,以前我總是認為高職大學生以后的職業生涯一定不會比本科大學生的職業生涯那么耀眼,在學習大學生心理健康之后,我才明白事實并不是這樣,小康社會的全面建設不僅需要一大批從事理論研究工作的“智能”型人才,涉足高薪技術領域的高科技人才,而且需要數以億計面向生產、建設、管理、服務第一線的高技能人才。而作為高職大學生的我們,又為什么要自暴自棄,而不引以為自豪呢!溫家寶總理也曾多次講:“職業教育怎樣重視都不過分。”由此足見黨和國家領導人對我國職業教育的重視程度。這說明我們高職大學生也有堅強的后盾。

其次,它幫助我明確了前進的方向,高職大學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手,必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發展自我,做到不虛大學之行。要達到此目的,首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,正確把握高技能人才的內涵,否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”,在校期間只要學好技術、練好技能就行了,如果這樣就會可能將自己異化為無“心”有“術”的“人才”。其實,這樣的人才首先必須有健康的心理,樂觀接納我們所在的高職院校,認可我們高職大學生的這種心理,樹立正確的高技能人才觀,相信功夫不負有心人。

最后,它給我在人際交往方面和環境適應提供指南,比爾·蓋茨說過“生活是不公平的,你要去適應它”。我們從高中生到大學生這樣的一個角色轉換,不僅名稱改變了,而且周圍的環境也隨之改變了,環境包括學習、生活、人際、校園文化等環境,其中對大學生影響最大的是新的人際環境,大學是以集體生活為特征的,來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活,難免會產生矛盾,尤其對中學時代缺乏住讀經驗的學生而言,這是不小的變化。大學生交往不再受父母老師的限制,交往的范圍擴大,但是心理的閉鎖性特點使得大學生相互之間的交往不如中學融洽,處理人際關系相對困難,同時,戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛,會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題,第一,克服面子心理,同學中的許多人際沖突都是發生在沒有什么原則問題的小事情上,本來只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二,克服沖動心理,大學生處于特定的生理發展期,自制力較弱,遇事容易沖動,像騎車相撞以及類似的事情,是大家都不愿意發生的,有時也很難斷定誰是誰非,雙方謙讓一下就相安無事了,即使自己有理,也可以忍讓一點,好言相對,然而,有的人往往一時沖動,氣勢洶洶,把事情搞糟,第三,對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待,互通有無有利于增進彼此的友情,減少不必要的摩擦沖突,第四,克服封閉心理,對于性格內向的同學,最重要的是努力改變自我,自強不息,主動與人親近。

總之,心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標,作為高職大學生的我們應該實現綜合素質全面發展,加強自我培養,糾正錯誤心理的意識,做一個真正意義上的健康人。