每個人的人生經歷都是不同的，所以我們對于同一件事情的看法也都不一樣，如果別人和你的意見不合，你應該學會去包容和理解他人。小編整理編輯了一篇很不錯的結婚前必看的婚前憂郁癥知識,各位讀者可以好好地閱讀閱讀,希望大家喜歡。

一、容易產生婚前憂郁癥的人

沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女,對即將到來的婚姻生活,容易產生緊張焦慮感。心理學認為,履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感,需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人,為人處世完全聽任感情誘導的人,往往留戀不被期待履行責任的戀愛期,而對進入婚姻期產生焦慮。

對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上,總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾沖突提前憂慮起來,這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響,或是看到周圍婚姻破裂的實例,或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法,因而產生了一種“好花不常開,好景不常在”的婚前憂慮。

對婚前自由生活過于“適應”者。這類人已習慣于自由自在地生活,他們擔心一旦結婚,會喪失自己的獨立性、自由度,縮小甚至封閉自己的社交圈子,因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻,不自覺地產生一種恐懼感。

對于婚姻生活沒有做好充分準備的人。這類人對于現狀都很滿意,但沒來由的心情不好。對婚姻感到陌生,而不自覺的給自身施加無形的壓力。

二、婚前抑郁癥四大典型癥狀

1、對祝福感到排斥。聽到別人說“恭喜”“好幸福啊”之類的祝福話語,不會感到幸福,只有郁悶。這是婚前憂郁癥最早期的癥狀。

2、患得患失。離婚期越近,心情就越困惑,總怕對方不再像原來那樣愛自己,怕婚結不成,或者婚后不會幸福。這是婚前憂郁癥最普遍的癥狀。

3、控制不住的憤怒。在熟人面前,特別是對方面前,明明知道不該鬧脾氣,但是就是高興不起來。這是婚前憂郁癥最明顯的癥狀。

4、不想結婚。有逃婚、取消婚禮、或者干脆分手的念頭。這是婚前憂郁癥最嚴重的癥狀。

三、婚前憂郁癥化解有道

婚前準備相當煩瑣,有時新人為此倍感壓力,這時如果沒有得到及時調節,本身有憂郁癥體質的人更容易出現婚前憂郁癥。首先,如果察覺自己最近的行為與上面提到的婚前憂郁癥癥狀相近,或者感覺憂慮、有壓力,最好第一時間告知對方你的憂心、你的心情,讓溝通替代爭吵,尋求對方的支持和理解。再者,也可以向父母或已經是“過來人”的朋友傾訴你的煩惱,也會獲得一些有益于緩解婚前憂郁癥的啟示。最后,當婚前憂郁癥嚴重干擾了你的心態時,就應該到心理門診進行咨詢和心理疏導,讓心理醫生找出自己的心結,并制定相應的對策。婚前憂郁癥的出現,正是由于人對自己即將扮演角色的責任過分看重的結果,越是具有責任感,看重未來婚姻家庭生活的人,越有可能患上婚前憂郁癥。