上火了臉上長包，濕疹時渾身發癢，讓不少人苦惱不已。其實，輕度濕疹和上火長包，可以用金銀花、蒲公英煮水敷臉緩解。
濕疹用金銀花敷臉。很多小寶寶容易出現濕疹，用草藥水洗的效果很好，可以用金銀花、馬齒莧、黃芩、黃精、茯苓等各20克（此為一般用量，對不同年齡的寶寶需要在醫生指導下減量）煮水150毫升，用紗布浸在其中后擰至不滴水，敷在患處，也可稀釋在寶寶洗澡的水里面。但如果濕疹的皮膚出現鮮紅糜爛，有組織液滲出，或呈淺紅或暗紅斑，皮膚表面粗糙干燥且覆有鱗屑時，應立即到醫院就診，以免延誤治療時機。
    蒲公英洗臉可消痘，有清熱解毒的作用，針對內熱引起的痤瘡，甚至伴發局部紅腫的痘痘有一定的作用。大家可以將20-30克蒲公英加適量水，用砂鍋煎煮2次，直至約剩100毫升中藥水，用紗布蘸藥水后敷在臉上，每天2-3次，每次敷10-15分鐘。還可以考慮再加一點金銀花、白花蛇舌草等。通過喝蒲公水，或者用蒲公英洗臉可以緩解癥狀，但.好先咨詢中醫師再選用。
    不過，如果是內熱重，經常長痘的人群，還需要同時清涼祛熱、生津潤燥，單用蒲公英洗臉的效果不好。如果是由螨蟲引發的痘痘，同時伴有細菌感染；或是痰濕體質引發的痘痘，表現為結節、囊腫、疤痕，且有大便稀溏，不建議使用蒲公英，.好在醫生的指導下積極治療，同時要健脾胃，多吃些山藥、薏仁等食物。
    .后還需提醒，用草藥洗臉大多不能治本，如果發現有皮膚疾病，應當及時就診，在醫生的指導下使用相應的藥物。還需要注意，過敏體質者.好不要用此方法，以免出現過敏癥狀。