為積極響應(yīng)健康中國(guó)的號(hào)召，提升鄉(xiāng)村居民健康管理意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活方式，聊城大學(xué)醫(yī)學(xué)院“醫(yī)心筑夢(mèng)”志愿服務(wù)隊(duì)于2025年暑期走進(jìn)聊城市李莊村開(kāi)展"活力青壯·健康同行"主題活動(dòng)。活動(dòng)以“科學(xué)養(yǎng)生、血壓測(cè)量、急救宣講、關(guān)愛(ài)老人、健康宣傳”五項(xiàng)內(nèi)容為主分別開(kāi)展。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，服務(wù)隊(duì)志愿者結(jié)合生動(dòng)的案例，為村民詳細(xì)講解“三高”的成因、危害與預(yù)防措施，根據(jù)當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣，設(shè)計(jì)了“接地氣”的健康食譜，講解有關(guān)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及如何制作一些簡(jiǎn)單易行的低鹽低糖菜肴。志愿者對(duì)村民進(jìn)行專業(yè)體測(cè)，計(jì)算BMI指數(shù)，根據(jù)測(cè)量結(jié)果為村民提出個(gè)性化建議，并為村民們講解傳統(tǒng)養(yǎng)生功法八段錦，“雙手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕”，動(dòng)作簡(jiǎn)單卻能有效改善肩頸疲勞，讓養(yǎng)生不止成為老年人的事。

志愿者們以通俗易懂的語(yǔ)言針對(duì)慢性病健康進(jìn)行宣講，重點(diǎn)講解常見(jiàn)慢性病的科學(xué)管理方法，幫助村民樹(shù)立"早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療"的科學(xué)健康觀念。志愿者為老人們測(cè)量血壓，并根據(jù)測(cè)量結(jié)果提供個(gè)性化健康建議，對(duì)于血壓異常的村民，志愿者為其提供適當(dāng)食譜，并叮囑其定期復(fù)查，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
急救知識(shí)講解作為本次活動(dòng)的一大特色，采用“理論講解+實(shí)操演練”的模式，讓急救技能真正走進(jìn)青少年心中。志愿者通過(guò)模擬“有人溺水后無(wú)呼吸心跳”的場(chǎng)景，詳細(xì)講解心肺復(fù)蘇的操作步驟。模擬實(shí)操時(shí)，青少年在志愿者的幫助下認(rèn)真操作人體模型。志愿者一對(duì)一演練，力求讓青少年們懂急救、會(huì)急救，爭(zhēng)取在關(guān)鍵時(shí)候夠救人一命。最后通過(guò)趣味知識(shí)競(jìng)賽檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果，表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)獲得了養(yǎng)生艾草錘一個(gè)以及“急救小衛(wèi)士”的稱號(hào)。
服務(wù)隊(duì)志愿者詳細(xì)了解到村中有行動(dòng)不便以及家庭困難的村民。志愿者懷揣著滿滿的熱情，為其送上溫暖，關(guān)心關(guān)愛(ài)老人近期身體狀況和生活情況并測(cè)量血壓，根據(jù)測(cè)量血壓情況提醒老人合理飲食并耐心解答他們?nèi)粘１＝〉囊蓡?wèn)。此外，志愿者們還將艾草包遞給老人，告知老人用法，叮囑其功效。
服務(wù)隊(duì)發(fā)放宣傳科普資料近300份。宣傳冊(cè)內(nèi)容豐富實(shí)用，涉及健康生活方式的倡導(dǎo)、慢性疾病的成因危害及預(yù)防措施和突發(fā)疾病的急救措施等相關(guān)內(nèi)容，圖文并茂、通俗易懂，全方位為村民提供健康指導(dǎo)。服務(wù)隊(duì)通過(guò)宣傳冊(cè)進(jìn)萬(wàn)家的方式讓更多的村民增強(qiáng)健康意識(shí)，為構(gòu)建健康的農(nóng)村環(huán)境注入更多的力量。

當(dāng)老齡化與慢性病成為社會(huì)焦點(diǎn)，當(dāng)因急救知識(shí)匱乏困住生命救援的黃金時(shí)刻，聊城大學(xué)醫(yī)學(xué)院的青年正用專業(yè)力量，為鄉(xiāng)村健康筑起守護(hù)之墻。本次暑假“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)以“調(diào)研+科普+服務(wù)”三位一體模式，開(kāi)啟鄉(xiāng)村健康守護(hù)計(jì)劃，青年大學(xué)生用實(shí)際行動(dòng)詮釋新時(shí)代青年的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，為推進(jìn)健康中國(guó)貢獻(xiàn)青年力量。