金銀花在生活中很常見，很多人喜歡用來泡水喝，那么金銀花和枸杞泡水喝的功效與禁忌是什么呢？

功效如下：

1 清熱..

金銀花性味甘、寒，有清熱..、涼風散熱的功效，而枸杞性味甘、平，所以金銀花和枸杞泡水是偏寒性的，經常喝可以有效..各種熱性病，比如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛、風熱感冒等癥。

2 清肝明目

金銀花有清熱..的功效，枸杞有滋補肝腎的功效，并且枸杞中含有的枸杞色素具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等中藥功能，而維生素A具有維持眼角膜正常，不使眼角膜干燥退化，并有增強在黑暗中視物能力的作用，所以金銀花和枸杞泡水，有清肝明目的作用，對..肝火旺盛引起的目赤腫痛、目昏不明等癥都有一定功效。

3 保護血管

金銀花的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分有中樞興奮及降血脂的作用，枸杞中的甜菜堿物質也有加快脂肪代謝的作用，所以金銀花和枸杞泡水有加快血液新陳代謝，降低體內脂肪、膽固醇含量的作用，可以有效減少血管出現淤堵引起血栓、高血壓、血管硬化等疾病。

4 美容養顏

金銀花和枸杞中的多種維生素、枸杞多糖具有抗氧化作用的物質，可以有效抑制黑色素生成，并加快黑色代謝，使皮膚更為白皙有光澤，并且這些物質還有促進受損細胞修復的作用，可以使皮膚更有彈性，所以金銀花和枸杞泡水有美容養顏的作用。

金銀花和枸杞泡水喝的禁忌如下：

1忌脾胃虛弱者喝

金銀花和枸杞泡水的性味偏寒涼，本身就容易損傷脾胃，要是脾胃虛弱的人群飲用，容易導致虛弱癥狀加重，不利于體質恢復正常。

2忌月經期喝

月經期間的女性喝寒涼的食物，容易引起經痛、月經減少等月經紊亂的情況發生，所以來月經時不宜喝金銀花泡枸杞。

3慢性腫瘍和潰瘍癥者忌喝

患有長期患有慢性腫瘍和潰瘍癥者容易就出現低燒不退、瘡瘍塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等癥狀，這個時候需要補性藥性，金銀花枸杞茶是..不能飲用的。

金銀花和枸杞泡水可以長期喝嗎？

答案當然是不建議長期泡水喝。

雖然說金銀花和枸杞都沒有什么明顯的毒副作用，但由于金銀花比較寒涼，要是長期泡水喝的話，容易對脾胃造成一定的傷害，引起腹瀉、便溏、腹痛、關節痛、經痛等多種不適，所以金銀花和枸杞泡水在沒有對應疾病的情況下，不宜長期喝。

金銀花枸杞茶冷了禁飲。金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發揮效果。

還有一點很重要的是，金銀花枸杞茶隔夜了是不能喝的，因此隔夜的金銀花枸杞茶會產生部分對人體有害的物質，若一意孤行飲用的話，可以會造成腹瀉等等身體不適的癥狀。

以上就是小編為大家找到的關于金銀花和枸杞泡水喝的功效與禁忌，希望大家看了這篇文章以后能夠更有效的利用金銀花與枸杞！另外，我司（楊凌金山農業科技有限公司）也在主營金銀花產品，歡迎大家咨詢！