助力健康中國,改善飲食習(xí)慣
不知不覺的今天已經(jīng)是我們社會實(shí)踐活動的第四天了。今天我來到了我們村里的娛樂文化中心,這里經(jīng)常會有一些老人們在這里閑談和乘涼,我決定詢問一些有關(guān)他們生活飲食習(xí)慣的情況。
通過訪談村里的一些老人們,我了解到了一些關(guān)于他們健康生活的方式和飲食習(xí)慣。老人們的生活方式非常簡樸,每天一日三餐十分規(guī)律,他們大部分人都是早早的起床做飯,做好飯后來到村里的娛樂中心進(jìn)行鍛煉或者在馬路上散步鍛煉身體,鍛煉過后回家吃飯,之后去地里收拾土地或者來到娛樂中心乘涼閑談。通過詢問,我了解到他們的飲食十分的清淡,幾乎不吃油膩、生冷的食物,平均每個月只吃一兩頓肉,從不吃垃圾食品。目前,人們的生活水平在不斷的提高,生活質(zhì)量也一天比一天好,但是大部分人們都沒有一個健康的生活方式和規(guī)律的飲食習(xí)慣,我感到老人們對于生活和飲食的態(tài)度是非常正確的,是值得廣大年輕人進(jìn)行借鑒和學(xué)習(xí)的,擁有一個良好的生活和飲食習(xí)慣是擁有一個良好身體素質(zhì)的前提。
在健康中國戰(zhàn)略的推動下,希望年輕朋友們能夠意識到健康的生活習(xí)慣的重要性,擁有良好的生活習(xí)慣,正確的對待一日三餐!
時間:2020-07-19 作者:大學(xué)生熱點(diǎn)網(wǎng) 來源:大學(xué)生熱點(diǎn)網(wǎng) 關(guān)注: