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年紀(jì)輕輕深受強(qiáng)迫癥困擾，擔(dān)心工作不保！一名二十四歲的張姓女病患，從事工廠的品管工作，一個月前發(fā)現(xiàn)有強(qiáng)迫檢查癥狀出現(xiàn)，經(jīng)前往醫(yī)院心身科就醫(yī)，醫(yī)師白聰勇診斷后，確定

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：9

「事情永遠(yuǎn)忙不完？做不完？想休息一下嗎？」在事情總是接二連三接踵而來，而時間卻是1天只有24小時有限，因此如何誠實面對自己的能力與體力，把事情依輕重緩急『排定優(yōu)先

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：10

老年憂郁可能發(fā)生于獨(dú)居、有慢性病等疾病纏生的族群。亞東醫(yī)院精神科醫(yī)師周秉萱表示，獨(dú)居老人心靈上較為脆弱，有孤單感。加上如有合并各種慢性病，未積極治療，容易發(fā)生老

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：9

一覺好眠除了補(bǔ)充活力，對于情緒的幫助也極大，可以大幅減低「焦慮」、「失望」、「難受」、「不抱期待」四項負(fù)面情緒，并能提升「放心」、「滿意」、「舒服」的情緒指數(shù)。

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：8

常感覺憂郁、心情郁悶的人不妨吃點(diǎn)木瓜、菠菜、草莓、豆類等含葉酸食物。振興醫(yī)院身心內(nèi)科主治醫(yī)師袁瑋表示，近日有些研究報告發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充「L-甲基葉酸」（L-methylfolate）

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：13

一名32歲的李小姐，結(jié)婚前開朗活潑，每天上床倒頭就睡，很少有失眠的煩惱。然而結(jié)婚以后，由于嫁入大家庭又進(jìn)入家族事業(yè)工作，李小姐一方面要面對錯綜復(fù)雜的

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：13

臺灣目前大約每五個人就有一人為失眠所苦。中華民國咨商心理師公會全聯(lián)會發(fā)言人林萃芬咨商心理師昨（21）日表示，失眠議題除了生理的因素外，也跟社會變遷、

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：8

年過半百的王姓男子，外派大陸多年，表現(xiàn)優(yōu)異，獲上司拔擢，卻備受壓力，失眠長達(dá)半年，想借喝酒、看電視助眠卻愈來愈累，嚴(yán)重到出現(xiàn)焦慮、憂郁癥狀才就醫(yī)。臺中慈濟(jì)醫(yī)院身

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：9

近年許多研究發(fā)現(xiàn)，常吃精制的速食、加工食品，會提升罹患憂郁癥的風(fēng)險。

據(jù)西班牙拉斯帕馬斯大學(xué)與格拉納達(dá)大學(xué)2011年發(fā)表于公共衛(wèi)生營養(yǎng)（PublicHealthNutrition）期

大學(xué)生心理 2020-03-20 關(guān)注：9

總統(tǒng)與青年有約—校園座談會昨（28）日在臺中市東海大學(xué)舉行，總統(tǒng)馬英九于大學(xué)青年論壇時，學(xué)生代表詢問，何謂快樂？他則回答，快樂不一定要笑咪咪，心情寧靜，有幸

大學(xué)生心理 2020-03-19 關(guān)注：13

職業(yè)倦怠?最新研究證實，有氧運(yùn)動有助減輕工作壓力

瑞士在三月份的新研究發(fā)現(xiàn)，從事有氧運(yùn)動（如：快走、慢跑、游泳、騎單車、有氧舞蹈等），有助于減輕工作壓力和職業(yè)

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由嘉義基督教醫(yī)院外科醫(yī)師郭威廷，以及前院長翁瑞亨和宣教中心帶領(lǐng)，四位陽明醫(yī)學(xué)系實習(xí)醫(yī)生，王郁薰、張方睿、張凱翔、黃昭竣，一同前往泰國做衛(wèi)生教育短期宣導(dǎo)，過程中希

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美國《美國矯治精神病學(xué)期刊》2011年研究發(fā)現(xiàn)，透過簡易的篩選有助于發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的憂郁情緒，使其能適時進(jìn)行處理。另根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WorldHealthOrganization）指出，全