曉晨快高考了，可街上整天在車聲隆隆，喇叭嘟嘟，讓他看不下書去。麗麗在中考時，旁邊總有一個考生不是把卷子弄得嘩嘩直響，就是在那兒唉聲嘆氣，弄得麗麗心煩意亂，結果嚴
2020-03-20 關注：17
一個小學男生在體育課上偷偷說話，被老師嚴厲責問并逐出操場。小男生傷心得直哭，因為他非常喜歡體育課。
這是韋鈺院士在中國某省的一個小學看到的。而在法國觀摩課堂教
2020-03-20 關注：10
總是名列前茅的學生，確實有很多感覺很好，但顯而易見的是，也有相當數量的好學生感覺很累。在北京一所名校碩士畢業后赴英國留學的Lucy楊，很幸運地屬于學習自如的那一類。
2020-03-20 關注：11
在孩子的內心，有三種不同的感受區域。心理專家將之稱為舒適區、挑戰區和恐慌區。如果孩子常常達不到父母提出的較高要求，就容易陷入心理的恐慌區，缺乏自信，害怕失敗。家
2020-03-20 關注：14
工作里，老板都喜歡對員工說：“你是公司的頂梁柱、中流砥柱……balabala……小伙好好干，前途無量，XX職位還空著呢。”之后給你畫一張
2020-03-20 關注：10
生活中，有些人總是有意無意地給自己樹立一個“假想敵”，而這個人可能是朋友、情敵、同事，甚至是父母。那么，“假想敵”是什么意思呢?所謂“假
2020-03-20 關注：11
「為何吸煙？因為可以紓解壓力！」真能紓解壓力嗎？不少癮君子認為吸煙能夠緩解壓力，但一項最新研究卻指出「戒煙才可以紓壓，吸煙反而引致緊張和焦慮」！彰化基督教醫院鹿
2020-03-20 關注：19
家人的陪伴對于癌癥患者是重要的支撐力量。在亞東醫院擔任基督教駐院牧師的劉妙芬表示，面對癌癥的不確定性，病情難以掌控，許多人會出現不安、恐懼，甚至想放棄，家人在旁
2020-03-20 關注：21
年紀輕輕深受強迫癥困擾，擔心工作不保！一名二十四歲的張姓女病患，從事工廠的品管工作，一個月前發現有強迫檢查癥狀出現，經前往醫院心身科就醫，醫師白聰勇診斷后，確定
2020-03-20 關注：10
「事情永遠忙不完？做不完？想休息一下嗎？」在事情總是接二連三接踵而來，而時間卻是1天只有24小時有限，因此如何誠實面對自己的能力與體力，把事情依輕重緩急『排定優先
2020-03-20 關注：11
老年憂郁可能發生于獨居、有慢性病等疾病纏生的族群。亞東醫院精神科醫師周秉萱表示，獨居老人心靈上較為脆弱，有孤單感。加上如有合并各種慢性病，未積極治療，容易發生老
2020-03-20 關注：10
一覺好眠除了補充活力，對于情緒的幫助也極大，可以大幅減低「焦慮」、「失望」、「難受」、「不抱期待」四項負面情緒，并能提升「放心」、「滿意」、「舒服」的情緒指數。
2020-03-20 關注：9
常感覺憂郁、心情郁悶的人不妨吃點木瓜、菠菜、草莓、豆類等含葉酸食物。振興醫院身心內科主治醫師袁瑋表示，近日有些研究報告發現，補充「L-甲基葉酸」（L-methylfolate）
2020-03-20 關注：14
一名32歲的李小姐，結婚前開朗活潑，每天上床倒頭就睡，很少有失眠的煩惱。然而結婚以后，​​由于嫁入大家庭又進入家族事業工作，李小姐一方面要面對錯綜復雜的
2020-03-20 關注：14
臺灣目前大約每五個人就有一人為失眠所苦。中華民國咨商心理師公會全聯會發言人林萃芬咨商心理師昨（21）日表示，失眠議題除​​了生理的因素外，也跟社會變遷、
2020-03-20 關注：9
年過半百的王姓男子，外派大陸多年，表現優異，獲上司拔擢，卻備受壓力，失眠長達半年，想借喝酒、看電視助眠卻愈來愈累，嚴重到出現焦慮、憂郁癥狀才就醫。臺中慈濟醫院身
2020-03-20 關注：10
近年許多研究發現，常吃精制的速食、加工食品，會提升罹患憂郁癥的風險。
據西班牙拉斯帕馬斯大學與格拉納達大學2011年發表于公共衛生營養（PublicHealthNutrition）期
2020-03-20 關注：10
總統與青年有約—校園座談會昨（28）日在臺中市東海大學舉行，總統馬英九于大學青年論壇時，學生代表詢問，何謂快樂？他則回答，快樂不一定要笑咪咪，心情寧靜，有幸
2020-03-19 關注：14
職業倦怠?最新研究證實，有氧運動有助減輕工作壓力
瑞士在三月份的新研究發現，從事有氧運動（如：快走、慢跑、游泳、騎單車、有氧舞蹈等），有助于減輕工作壓力和職業
2020-03-19 關注：10
由嘉義基督教醫院外科醫師郭威廷，以及前院長翁瑞亨和宣教中心帶領，四位陽明醫學系實習醫生，王郁薰、張方睿、張凱翔、黃昭竣，一同前往泰國做衛生教育短期宣導，過程中希
2020-03-19 關注：14
美國《美國矯治精神病學期刊》2011年研究發現，透過簡易的篩選有助于發現大學生的憂郁情緒，使其能適時進行處理。另根據世界衛生組織（WorldHealthOrganization）指出，全
2020-03-19 關注：13
面對癌癥死亡也是有SOP(標準作業流程)
國人凡事講求吉利，對死亡除了恐懼之外，生活中更是處處忌諱，舉凡電話、車牌，大都是逢4就跳過敬謝不敏。然生老病死人生四大門檻
2020-03-19 關注：13
中年職場有變化時，轉業與謀職對于上班族來說最大的難處，根據yes123調查顯示，經濟壓力高居首位占6成5，第二是工作難尋有6成1，第三為體力衰退占5成1，曾是身價上億董事長
2020-03-19 關注：11
本周三就是農歷七月初一，依民間習俗農歷七月是諸事不宜，而全省城隍?玼中位階最高的新竹都城隍廟，農歷七月也有一連串的祭典和儀式。據新竹都城隍廟總干事鄭耕亞指出，農
2020-03-19 關注：12
如果有一天，你無法和最愛的人說再見？
有位女性曾經告訴我這么一件悲傷而痛苦的事。她的父親因為罹患癌癥末期而住院，這個突如其來的不幸，使她陷入極大的悲傷中，又因
2020-03-19 關注：16
