我們的工作時間往往太多、休息太少，所以藉由冥想、運動、小睡與足夠的睡眠來恢復體力與能量，是非常重要的。在24小時全年無休的連線、全球旅行、時差、不當飲食、缺乏規律
大學生心理 2020-03-07 關注：8
•正襟危坐，整個腳掌著地／正襟危坐的人，個性誠懇，做事有條理且力求完美，甚至有些潔癖傾向。由于性格實在，難免給人一種呆板、拘泥于形式的感覺，因為不做沒把握的
大學生心理 2020-03-07 關注：7
有個朋友曾告訴我，當不斷弄壞機器、家用品時，一定是自己內心有著什么樣的情緒。至于究竟是什么，他認為是「憤怒」。自己沒注意到而內心帶有「憤怒」時，就會成為破壞王。
大學生心理 2020-03-07 關注：8
關懷年輕人身心健康，臺北市警局婦幼警察隊提供預防管道，「讓愛流傳，傷害遠離」！
今年5月21日發生21歲大學生鄭捷于臺北市捷運車廂內隨機殺人事件。同月22日臺中發生
大學生心理 2020-03-07 關注：7
小玲（化名）為國中二年級學生，原先活潑開朗，但功課壓力漸增，漸漸覺得無法負荷。某次上課時，小玲發現有一男一女的聲音在自己耳邊竊竊私語，上課不能專心。老師在講臺上
大學生心理 2020-03-07 關注：7
炎炎夏日即將來臨，孩子們最期待的暑假時光也即將到來。孩子們興奮的期待暑期長假，卻可能是父母壓力增加的來源！根據家扶基金會2014年「長假期間國中小家長親職壓力」調查
大學生心理 2020-03-07 關注：12
40歲的吳先生，是個對自我要求高，凡事求完美的人，希望每件事情都能在自己掌控中。他在知名大企業上班，渴望自我價值認同與權力獲得，在工作上沉溺于跟同事競爭，生活除了
大學生心理 2020-03-07 關注：14
臺灣近年來的天災人禍不斷，從五年前莫拉克臺風的侵襲重創南臺灣及花東地區，造成50年來最大的水患，至近期澎湖空難、高雄氣爆等事件，讓災民家園殘破、親人生離死別，生理
大學生心理 2020-03-07 關注：12
長達2個月的暑假假期即將結束，許多學生容易在開學后出現倦怠、乏力等開學癥候群癥狀。可以怎樣去預防這樣癥狀出現？
收假癥候群，又稱為連假癥候群，指的是度過兩天以
大學生心理 2020-03-07 關注：9
臺北市街頭發生情殺案，震驚全國，反映出年輕人挫折容忍度低，沒辦法處理感情問題。兩性專家建議，情關難過時，年輕人多給自己一點時間、找親友傾吐情緒、或是求助張老師等
大學生心理 2020-03-07 關注：7
「疲倦、睡不好、記憶力不好、注意力不集中」是現代人常有、也較能自覺的生理癥狀，而這些癥狀其實可能是因為「憂郁」而引起。要避免憂郁情緒變成病，以致對生活、角色功能
大學生心理 2020-03-07 關注：12
彰化發生駭人聽聞的79歲老翁割女友臉毀容案，精神科醫師指出，腦退化，情緒管控、沖動抑制的能力都會變差，很容易因為情境因素，就馬上做出反應。腦力良好者，心胸寬闊，能
大學生心理 2020-03-07 關注：8
財團法人精神健康基金會，今天(2號)發布「2014全國精神健康指數調查」結果。整體而言，2014年國人整體健康得分雖然高于標準分數，比2012年進步。但是在精神健康層面中，有
大學生心理 2020-03-07 關注：12
進入冬季，冷鋒一波波，濕冷的天氣讓許多民眾降低外出運動意愿。董氏基金會與可口可樂基金會積極推廣跳繩運動，強調跳繩運動的便利、不受空間、天氣與人數的限制，12/6在中
大學生心理 2020-03-07 關注：14
近期媒體報導德航墜機事件，大都以疑似副駕駛患有憂郁癥而引發墜機為方向，導致社會大眾對憂郁癥的誤解，但是憂郁癥真的會使一個人做出這么極端的事情嗎？
草屯療養院心
大學生心理 2020-03-07 關注：6
近年大學生罹患憂郁癥，因而輕生的新聞事件屢傳。根據董氏基金會2005-2008年連續3年及2012年調查顯示，平均每4-5個大學生就有1個有明顯憂郁情緒，讓其最有感的壓力事件為「
大學生心理 2020-03-07 關注：10
衛生福利部草屯療養院附設生活旗艦店社區復健健中心學員9日上午，搭著公車來到臺中特殊教育學校，任務是陪著特教學生一起完成彩繪，學員們對于自己要擔任小老師，心情格外
大學生心理 2020-03-07 關注：8
今年三月發生德國機師可能因憂郁癥之故導致墜機事件，職場心理健康議題引發各界關注，根據聯合國國際勞工組織資料，憂郁癥已是職場疾病主流，員工如果因得到憂郁癥失去工作
大學生心理 2020-03-07 關注：6
為慶祝溫馨五月母親節的到來，衛生福利部草屯療養院特于五日上午舉辦「愛的紓活，輕松一下」母親節慶祝活動，于門診大廳讓孩子幫媽媽紓壓按摩，提供媽媽們一個可紓緩筋骨的
大學生心理 2020-03-07 關注：10
霸凌(Bullying)或是戲弄(Hazing)并不是無傷大雅的行為，霸凌與騷擾折磨(Harassment)常相提并論。校園或機關團體迎新戲弄新鮮人，或是學長姐欺負學弟，如讓多名學弟在雨中罰
大學生心理 2020-03-06 關注：7
一項發布于《慢性疾病預防期刊》的研究指出，失業年輕人憂郁癥狀的比率高出有工作的同儕的3倍，失業與憂郁兩者間有顯著相關。
本研究將焦點放在18至25歲這個族群，希了
大學生心理 2020-03-06 關注：7
建立稱贊自己的勇氣。去年底發行至今一直高居暢銷排行榜的書〈被討厭的勇氣〉，探討個人的選擇會決定自己快不快樂，不要因為別人的眼光、期待而退縮，引起許多討論，開啟一
大學生心理 2020-03-06 關注：7
酒精在臺灣是合法的成癮物質又取得方便，加上社會文化因素影響，造成許多人身陷酒癮深淵，不可自拔。日前臺東地區發生一起劃酒拳輸家挨巴掌，造成一名民眾吐血暴斃，衛生福
大學生心理 2020-03-06 關注：11
臺北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主任林儀蒂表示，睡眠障礙不管是入睡困難或持續睡眠困擾，若影響到民眾日常生活狀況，就有需要積極處理。
一般病人來求診時，醫
大學生心理 2020-03-06 關注：8
衛生福利部草屯療養院附設生活旗艦店社區復健健中心學員們26日上午，在彰化慈愛教養院，與院生們歡度溫馨鼓動音樂饗宴，學員們整齊劃一的張開手掌，在木箱鼓上擊出第一個重
大學生心理 2020-03-06 關注：9
